マジカルダイエット沖縄

7月8日(日)に真樹ジムオキナワ４Ｆにて行なわれました。

この講座に参加するにするために、

私は土曜日のよる20時くらいまでに、

軽い食事を済まして、そのあとは水以外は何も口にせず、

日曜日も朝から何も食べずに、この講座に臨みました。

ものすごくお腹がすいた状態でした。

まず、最初に、この酵素ドリンク

「ＦＡＳＴ琉球」を３０mlをチビチビの飲みながらのスタート。

もっと酸っぱいのかと思っていましたが、

この琉球FASTは沖縄厳選野草

(ニガウリ・春ウコンモズク抽出エキスなど)で作られているだけあって、

栄養素も高く、すごく飲みやすかったです。

これをチビチビ飲んでいるうちに、

次第に私の空腹感も薄れていったように感じました。

そして、そのあとは、酵素や断食にについての詳しい説明。

酵素というのは、とにかくすごく大切な役割をしているんですね。

すごく勉強になりました。

この断食の大切なポイントは、断食した日数、

その分だけそのあとの食事は、気をつけてとるということです。

健康clubゆるるでは、酵素ドリンクだけでなく、

断食から回復するための回復食も扱っています。

わたくしも、断食した分だけ、この回復食を食べました。

断食をすると、味覚も研ぎ澄まされるらしいので、

この回復食もおいしく食べることができました。

この、ぷち断食1日体験講座を終えて、

断食についての知識が増えたのはもちろんいいことなのですが、

それ以外に、食べない時間を長くすることによって発生する、

この空腹感が、なんとも言えない快感に思えてきました。

これをしっかりとした指導者のもと、

もう少し長い期間、続けると、なんとなんと！

思考能力も向上すると言われているんですよ！！

いい事づくめのこの断食。

この不思議な感覚を味わいたい人は、

こちらの健康clubゆるるまで

http://fastkenkoyururu.ti-da.net/e4086153.html#comments

名護ムエタイスクールにも、

私がぷち断食講座で飲んだ、酵素ドリンク、

琉球FASTを試飲用に少し用意してあるので、

試してみたい方は、名護ムエタイスクールでもどうぞ。

名護ムエタイスクール
耳ツボで健康的に痩せてストレスも解消

名護市大西2－4－34
0980-43-0016

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