マジカルダイエット沖縄

  

Super Juniorカンイン、ダイエットメニューを公開…「鶏ムネ肉とサーモン」

　Super Juniorのカンインが、ダイエットメニューを公開した。

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「ダイエットの苦しみを知るため」筋肉ムキムキのスポーツトレーナーが半年で30kg太る→半年で元通り



　アメリカのフィットネス・トレーナーであるドルー・マニングさん（31歳）は、「太っているのは怠けであり、遺伝などは言い訳でしかない」と、主張してきました。

　しかしながら、その厳しいダイエット指導に客がついてこれず、思ったような結果が出ませんでした。

　そこで自分が同じ経験をしなければ説得力がないと、半年でぶくぶく30kg太り、そこから半年で元の理想ボディに戻ると言う、離れ業に挑戦したそうです。  続きを読む

ハードな運動ナシ！簡単にできて太らない20個の習慣



　次から次へと新しく出てくるダイエット法。様々なダイエットが世に出ては消えていくのは、誰も続けられないためといっても過言ではありません。キツいと継続できないのは当然。またそもそもダイエットは体力を使うので、しないことが一番。無理に体重を落とすので老化にもつながって良くない。予め太らない生活習慣を心がけて、ノーダイエット生活を目指しましょう。太らないための20個の習慣をご紹介します。  続きを読む

その食べ方がダイエットを妨げている!?　九星別・太りやすい食生活とその対策

　夏もすぐそこ！　しかし、開放的な気分になりたくても、薄着になるにはちょっと……という自分の体型を見、戦々恐々としている人もいるのでは？　ダイエットは、運動だけでなく食事も気をつけなければいけないのはご存知の通り。そこで、普段の食生活でやってしまいがちな太りやすい食べ方とその対策を、「九星気学」の星別でアプローチしてみましょう。食生活を見直せば、ある程度は痩せられるかも!?

＜あなたの生まれ年の九星＞
昭和25・34・43・52・61 平成7……五黄土星
昭和26・35・44・53・62 平成8……四緑木星
昭和27・36・45・54・63 平成9……三碧木星
昭和28・37・46・55 平成1・10……二黒土星
昭和29・38・47・56 平成2・11……一白水星
昭和30・39・48・57 平成3・12 ……九紫火星
昭和31・40・49・58 平成4……八白土星
昭和32・41・50・59 平成5……七赤金星
昭和33・42・51・60 平成6……六白金星  続きを読む

2PMの新曲ダンス、二の腕ダイエットの効果も



　2PMが6日に発売したシングル『Beautiful』で登場する「人魚ダンス」には、二の腕のダイエット効果があるという。

　フジテレビの報道番組『めざましテレビ』で、2PMのメンバーが「Beautiful」の人魚ダンスを紹介する場面が報じられ、「二の腕のダイエット効果もある」とのメンバーのコメントが紹介された。  続きを読む