2012年03月31日
リンパ療法入門講座
琉球新報女性サロンの講師・岩崎哲也先生の、
「リンパ療法入門講座」が、来たる４月５日から琉球新報カルチャーセンターで始まります！
まだまだ申し込み受付中
お問い合わせ・お申し込みは
琉球新報カルチャーセンターまで
098 865 5277
また、入門だけでなく、本格的にリンパ療法を学びたい方は、
名護ムエタイスクールでも学ぶことができます。
「リンパ療法入門講座」が、来たる４月５日から琉球新報カルチャーセンターで始まります！
まだまだ申し込み受付中
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琉球新報カルチャーセンターまで
098 865 5277
また、入門だけでなく、本格的にリンパ療法を学びたい方は、
名護ムエタイスクールでも学ぶことができます。
名護ムエタイスクール
耳ツボで健康的に痩せてストレスも解消
名護市大西2－4－34
0980-43-0016
2012年03月30日
ダイエットを成功させる「ヘルシーなレシピサイト」ベスト4
ダイエットには、運動と食事のバランスが大切。無理な食事制限は、ドカ食いや肌荒れを引き起こしてしまいます。
無理なくスムーズに減量していくためにも、高たんぱく低脂肪な食事を心がけたいものですよね。
でも低カロリーなメニューとなると、いつも似たようなサラダやスープばかりになってしまうという人が多いようです。栄養バランスのよい献立や自分に必要なカロリーを知らない人も多いのでは？
そこでダイエットに役立つレシピが豊富なサイトをまとめてみました。ご家族の献立としても重宝しそうです。
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無理なくスムーズに減量していくためにも、高たんぱく低脂肪な食事を心がけたいものですよね。
でも低カロリーなメニューとなると、いつも似たようなサラダやスープばかりになってしまうという人が多いようです。栄養バランスのよい献立や自分に必要なカロリーを知らない人も多いのでは？
そこでダイエットに役立つレシピが豊富なサイトをまとめてみました。ご家族の献立としても重宝しそうです。
続きを読む2012年03月30日
南キャン山ちゃんが激ヤセ！4か月で17キロのダイエット！
南キャン山ちゃんが激ヤセ！4か月で17キロのダイエット！まるで別人！
29日、沖縄県で開催中の第4回沖縄国際映画祭で「南海キャンディーズ山ちゃん 祝ダイエット成功記念！ DHCプロテインダイエット＆フォースコリーでダイエット成功！ 男前!? よしもと芸人トークショー」が行われ、お笑いコンビ・南海キャンディーズの山ちゃんこと山里亮太が、4か月で約17キロ減量した姿を初披露した。
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29日、沖縄県で開催中の第4回沖縄国際映画祭で「南海キャンディーズ山ちゃん 祝ダイエット成功記念！ DHCプロテインダイエット＆フォースコリーでダイエット成功！ 男前!? よしもと芸人トークショー」が行われ、お笑いコンビ・南海キャンディーズの山ちゃんこと山里亮太が、4か月で約17キロ減量した姿を初披露した。
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2012年03月29日
そりゃヘルシーだろうけど……「生大根ダイエット」
そりゃヘルシーだろうけど……「生大根ダイエット」の大根わっしょいレシピの数々
「○○ダイエット」。この言葉にどれだけの女たちが振り回され、裏切られ、苦汁をなめてきただろうか。「リンゴがいい」と聞きつけては、朝昼晩と狂ったようにリンゴを食べ続けた。「いや、バナナだ」と言う人あれば、スーパーからバナナが消えた。「ゆで卵」に至っては、板東英二もどん引きするくらいむさぼり食った。
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「○○ダイエット」。この言葉にどれだけの女たちが振り回され、裏切られ、苦汁をなめてきただろうか。「リンゴがいい」と聞きつけては、朝昼晩と狂ったようにリンゴを食べ続けた。「いや、バナナだ」と言う人あれば、スーパーからバナナが消えた。「ゆで卵」に至っては、板東英二もどん引きするくらいむさぼり食った。
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2012年03月29日
ダイエットを成功させるために習慣化すべき５つのポイント
米国のニュース番組ＣＮＮは19日（現地時間）、ダイエットを成功させるために必要な5つの習慣を紹介した。専門家のアドバイスにより選ばれた習慣は以下のとおり。夏に向けて減量したいと思っている人は、自身のダイエット計画に取り入れてみてはいかがだろう？
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2012年03月24日
ストレスで生活習慣病に メタボと共通、脂肪炎症
ストレスが内臓脂肪の炎症を引き起こし、高血糖や高脂血症などの生活習慣病につながる仕組みを、名古屋大の研究グループが２４日までに、マウスを使った実験で明らかにした。腹回りの内臓脂肪が炎症を起こし、生活習慣病を引き起こすメタボリック症候群と同様の仕組みという。
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2012年03月23日
カン・ミンギョン、「2週間で6kgのダイエットに成功」
ダビチのカン・ミンギョンが、さつまいもダイエットで減量に成功したことを明かした。
先日21日に放送されたSBSの『真夜中のTV芸能』に出演したカン・ミンギョンは、独自のダイエット法を紹介し注目を集めた。この日の放送で、カン・ミンギョンは、「一日にさつまいもを半分ずつ食べて、2週間で6kg減量した。普段は果物やチョコレートが好きだが、食べたくなった時にはさつまいもを一口分ずつ切って食べた」と語った。
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先日21日に放送されたSBSの『真夜中のTV芸能』に出演したカン・ミンギョンは、独自のダイエット法を紹介し注目を集めた。この日の放送で、カン・ミンギョンは、「一日にさつまいもを半分ずつ食べて、2週間で6kg減量した。普段は果物やチョコレートが好きだが、食べたくなった時にはさつまいもを一口分ずつ切って食べた」と語った。
続きを読む2012年03月22日
ダイエット専門家、野菜中心ダイエットでは体脂肪は減らない
ダイエット専門家に聞く。野菜ダイエットでやせない理由とは…適量のお肉で脂肪を燃やそう
ダイエット中だから野菜だけの食事でがまんする、ということはないだろうか。
「野菜中心の食生活では結局やせない、体脂肪は減りませんよ」と指摘するボディメイク・ダイエット専門家でボディメイク・ジムShapes（シェイプス）代表の尾関紀輝トレーナーは、その理由について以下のように答えた。
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ダイエット中だから野菜だけの食事でがまんする、ということはないだろうか。
「野菜中心の食生活では結局やせない、体脂肪は減りませんよ」と指摘するボディメイク・ダイエット専門家でボディメイク・ジムShapes（シェイプス）代表の尾関紀輝トレーナーは、その理由について以下のように答えた。
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2012年03月21日
昔のおばあ料理は健康食 予想外に変化してきている伝統食
沖縄で今、伝統食を見直す動きがでてきています。かつては健康で長寿の島というイメージだった沖縄ですが、肥満者（男性）の割合が実は全国１位。平均寿命（男性）も急激にランクが落ちてしまいました。
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続きを読む2012年03月20日
第76期 新報女性サロン 第3回 岩崎哲也「健康の大切さ」
3月13日 那覇市の琉球新報ホールでおこなわれた、
岩崎哲也先生による「健康の大切さ」講演の様子です。
写真で見てもわかるように、約800人くらいは集まったようです。
なんと！
名護ムエタイスクールで受講することができるリンパ療法士認定講座は、この岩崎先生から教えてもらえるんですよ！
これからは、わざわざ那覇などの中南部にまで行かなくても、北部の名護市でも受けれるんです。
ラッキーだと思いませんか？
みなさま名護ムエタイスクールでお待ちしております。
お申し込み
お問い合わせは
070 5695 6102
☆コモンちゃん☆まで
名護ムエタイスクール
健康的に痩せてストレスも解消
名護市大西2－4－34
0980-43-0016
2012年03月17日
リンパ療法☆を学んで健康の輪を広げよう
リンパ療法☆を学んで健康の輪を広げよう
リンパの働きは体の不要物を排泄する事と免疫機能
免疫は自然治癒力の源
免疫を活性化する事は健康の第一歩
皆さんもリンパ療法☆を学んでみては
短期習得も可能
☆教室紹介☆
○リンパ療法入門講座
琉球新報カルチャーセンター
○リンパ療法士認定講座
沖縄整体専門学院
与那原ｶﾒﾊｳｽ
泡瀬くりあ
浦添友訪
名護ムエタイスクール
各 教室で学べま〜す
お申し込み
お問い合わせは
070 5695 6102
☆コモンちゃん☆まで
リンパの働きは体の不要物を排泄する事と免疫機能
免疫は自然治癒力の源
免疫を活性化する事は健康の第一歩
皆さんもリンパ療法☆を学んでみては
短期習得も可能
☆教室紹介☆
○リンパ療法入門講座
琉球新報カルチャーセンター
○リンパ療法士認定講座
沖縄整体専門学院
与那原ｶﾒﾊｳｽ
泡瀬くりあ
浦添友訪
名護ムエタイスクール
各 教室で学べま〜す
お申し込み
お問い合わせは
070 5695 6102
☆コモンちゃん☆まで
名護ムエタイスクール
健康的に痩せてストレスも解消
名護市大西2－4－34
0980-43-0016
2012年03月17日
ダイエットしても痩せない女性は減量について誤解しているかも？
女性であれば誰もがダイエットに取り組んだことがあると思いますが、一生懸命に努力をしても痩せることができないケースがあるのはなぜでしょう。中国新聞社によれば、ダイエットしても痩せない女性は減量について誤解がある可能性があるそうです。
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2012年03月16日
ダイエットにはコレ！
燃焼系ダイエットサポートサプリメント
「燃え燃え」
名護ムエタイスクールにて販売中です！
昨日、女性会員さんが購入して、ためしに飲みながらジムで運動してみたんですが、飲んだ本人もビックリ、これまたすごい汗が！
味もさっぱりとしていて飲みやすいので、運動中に飲んでもまったく気になりません。
粉状になっていて、水に溶かして、ペットボトルなどに入れて飲みます。
すでに売り切れてしまったので、また来週入荷予定です。
ジムの会員さん以外でも購入可能なので、どうぞお早めに！
約1ヶ月分・450グラム入り 5,500円 ジムに来てくれた人にだけ特典あり！
マジカルダイエットコース受付中！
「燃え燃え」
名護ムエタイスクールにて販売中です！
昨日、女性会員さんが購入して、ためしに飲みながらジムで運動してみたんですが、飲んだ本人もビックリ、これまたすごい汗が！
味もさっぱりとしていて飲みやすいので、運動中に飲んでもまったく気になりません。
粉状になっていて、水に溶かして、ペットボトルなどに入れて飲みます。
すでに売り切れてしまったので、また来週入荷予定です。
ジムの会員さん以外でも購入可能なので、どうぞお早めに！
約1ヶ月分・450グラム入り 5,500円 ジムに来てくれた人にだけ特典あり！
名護ムエタイスクール
健康的に痩せてストレスも解消
マジカルダイエットコース受付中！
名護市大西2－4－34
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2012年03月15日
体が臭くなる!? 間違いダイエット
ぽっちゃり体形で、腰痛やひざ痛の人は、ご自身の体重が腰やひざに負荷をかけ、症状がなかなか改善されないと思うことがあります。
実際に整形外科を受診した際に「もう少し、体重を落としたほうが痛みが和らぐかもしれない」と説明を受けることも。そして、早速まじめにダイエットをスタート。
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実際に整形外科を受診した際に「もう少し、体重を落としたほうが痛みが和らぐかもしれない」と説明を受けることも。そして、早速まじめにダイエットをスタート。
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2012年03月15日
ホリエモン、30kg獄中減量生活を「ダイエットクラブ」で…
2012年03月14日
燃焼系ダイエットサポートサプリ『燃え×燃え』
朝日スポーツクラブ ビッグエスにてトップアスリートシリーズの「燃え×燃え」取り扱い開始
関西圏を中心に全国各地でスポーツクラブなどのクラブ施設を運営する会社、朝日スポーツクラブ エスは、アルプロンラボのオリジナルブランド「トップアスリートシリーズ」から販売されている燃焼系ダイエットサポートサプリ『燃え×燃え』の取り扱いを開始する。
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関西圏を中心に全国各地でスポーツクラブなどのクラブ施設を運営する会社、朝日スポーツクラブ エスは、アルプロンラボのオリジナルブランド「トップアスリートシリーズ」から販売されている燃焼系ダイエットサポートサプリ『燃え×燃え』の取り扱いを開始する。
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2012年03月14日
筋トレ＆ダイエットのモチベーションをキープさせる方法
「絶対○kgやせる！」、「腹筋が6つに割れるまで鍛える！」と目標を決めるものの、目に見える成果が得られないと、つい三日坊主になりがちです。
そこで、ボディメイク・ダイエット専門家でボディメイク・ジムShapes(シェイプス)代表の尾関紀輝(おぜき・としあき)トレーナーに、トレーニングやダイエットのときに効果的なモチベーションの維持法について伺いました。
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そこで、ボディメイク・ダイエット専門家でボディメイク・ジムShapes(シェイプス)代表の尾関紀輝(おぜき・としあき)トレーナーに、トレーニングやダイエットのときに効果的なモチベーションの維持法について伺いました。
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2012年03月13日
「同じカロリーでも早食いは太りやすい」は事実との調査結果
白澤卓二氏は1958年生まれ。順天堂大学大学院医学研究科・加齢制御医学講座教授。アンチエイジングの第一人者として著書やテレビ出演も多い白澤氏によれば、「早食いは太る」は事実だという。以下、白澤氏の解説だ。
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2012年03月12日
あのバストでマジですか？【釈由美子カラダ年齢15歳！の秘密】
2012年03月11日
マジカルダイエットとは
名護ムエタイスクールでおこなっている、
マジカルダイエットとは
美しく・健康的に無理なく痩せる究極のダイエット法です。
○耳ﾂﾎﾞで食欲を抑え、ストレスも軽減、ホルモンバランスも整え
(耳にはダイエットに有効とされるツボがたくさんあると言われています)
○リンパで体内の毒素を排泄
(リンパの流れをよくして、酵素の力を高めます)
○オーダーサプリでバランスのとれた栄養素の摂取
(バランスの良い栄養で無駄な脂肪だけを落としていきます)
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マジカルダイエットとは
美しく・健康的に無理なく痩せる究極のダイエット法です。
○耳ﾂﾎﾞで食欲を抑え、ストレスも軽減、ホルモンバランスも整え
(耳にはダイエットに有効とされるツボがたくさんあると言われています)
○リンパで体内の毒素を排泄
(リンパの流れをよくして、酵素の力を高めます)○オーダーサプリでバランスのとれた栄養素の摂取
(バランスの良い栄養で無駄な脂肪だけを落としていきます)
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