マジカルダイエット沖縄

映画を観ながらダイエット！「映画ヨガ」をカンタンに学べる無料動画が公開中

　様々なダイエットを試しても「続かない」方は多いのではないでしょうか。

　今回、「続けやすい」ダイエット方法として、家で映画を観ながらできるヨガを紹介します。
紹介してくれるのは、日本最大級のホットヨガスタジオ「LAVA」でヨガインストラクターをつとめる城所恵美先生です。

　家で映画を見るために利用するのは、Xbox 360で映画が観られるZuneビデオ。Zuneビデオは、Xbox 360をインターネットにつなぐだけでカンタンに様々な映画を見ることができるのです。
特にZuneビデオは、声だけで操作ができるボイス・コントロール機能があります。これを利用すれば、ヨガのポーズをとりながらでも、自由に映像の操作ができるため、映画ヨガには最適です。