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2012年05月03日

ビヨンセ、産後ダイエットは完了!

今年1月に長女ブルー・アイビーちゃんを出産したビヨンセだが、すでに産後ダイエットは完了したと宣言。その手段は、母乳育児。

 ブルー・アイビーちゃんを抱き、外出する姿がたびたびパパラッチされているビヨンセ。その隙に産後ダイエットが進行していたようで、すでに妊娠前の体重に戻すことに成功したのだそう。

ビヨンセ、産後ダイエットは完了!

 「母乳育児をしていたら、ほとんどの体重が自然に減ったのよ。赤ちゃんのためにも、自分自身のためにも、ママになった女性たちに母乳育児を強くおすすめするわ」と、母乳育児によって自然と体重が落ちたことを告白。

 とはいえ、それだけではないようで「カロリー計算もしたし、週に3、4回はワークアウトに励んだわ。はじめはウォーキングしかできなかったけれど、今はランニングもできるのよ」と続けた。

 『ピープル』誌による“世界で最も美しい女性”に選ばれ、改めてその存在感を見せつけたビヨンセ。やっぱり“美”には地道な努力が欠かせないもよう。

>> ビヨンセの産後水着姿をキャッチ!(PCサイト)
>> 海外セレブゴシップのINDEXはこちら(PCサイト)

ビヨンセ(Beyonce) photo : People [ELLE ONLINE]


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最後にも書いてありますが、こんな人でも地道な努力はしているんですね。

マジカルダイエットも、もちろん努力も必要ですが、それよりもまずは継続ですね。

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Posted by 名護ムエタイスクールマジカルダイエット at 12:00│Comments(0)ダイエットコラム
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