女子必見！ダイエットのモチベーションを上げる方法

女子必見！ダイエットのモチベーションを上げる方法【キープ術も伝授】

楽しみながらがいいよね！

　ダイエットのモチベーションを上げる方法には、いろいろな手段があると思うが、今回は、ダイエット日記.comの口コミを参考にモチベーションの上げ方をいくつか紹介しよう。

モチベーショーンを上げる映画たち

　ここでは、モチベーションを上げる映画などがあがっている。主な作品は、「カンナさん大成功です」や「ショーガール」などで、キレイになっていく姿に共感するものや、スタイル抜群の美女を見て、このままじゃだめだと喝が入るものまでと様々だ。

　その中でも一番多かった声は、2006年公開の「プラダを着た悪魔」だったのだ。「プラダを着た悪魔」はジャーナリスト志望のイケてない女の子が主人公の物語。話題の劇中衣裳のスタイリングは、「セックス・アンド・ザ・シティ」などの衣裳を手掛けたパトリシア・フィールドを迎えている。


私は「プラダを着た悪魔」で、アンハサウェイが痩せて、おしゃれに大変身するシーンをみると、がぜん痩せる気になります。音楽も上がるのでi podに入れて重宝してます。

「プラダを着た悪魔」同じ意見です！

もちろんファッションも素敵だし「痩せたら御褒美で買っちゃおうかな？」 なんて似合うか解らないけど想像してしまいますよね＾＾

（引用部分　ダイエット日記.com）

　やはり、上記のような映画を見ると、刺激を受けてやる気へと繋がっていくようだ。

　その他にも、目標の人物や着たい洋服を目につきやすい待ち受けなどに設定し、モチベーションを保つ方法も実践している模様。既に実践済みで、マンネリしてしまっている人には新しい「憧れの的」探しから始めてみよう。

http://www.imanimiteroyo.com/news_rVnWHifW4.html

やはりジムには、同じような目標を持った人が集まるっているので、自分ひとりだけで続けるよりは、モチベーションは保ちやすいと言えるでしょうね。

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